Essenssituation

In der Woche wird bei uns morgens um 7 Uhr gefrühstückt . Denn mir ist es wichtig , dass die Kinder etwas im Magen haben bevor sie das Haus verlassen . Später und am Nachmittag gibt es dann noch mal eine Zwischenmahlzeit , die die Kinder auch gerne vorbereiten ( Obst und Gemüse ) . Gerne machen wir dies , bei schönem Wetter , auch im Garten. Das Mittagessen koche ich stets selbst . Dort achte ich auf ausgewogene ,  abwechslungsreiche , vollwertige und gesunde Kost , sowie immer frische Zutaten bevorzugt werden , da hierbei für die  Kinder die Möglichkeit besteht bei der Vorbereitung mit zu    helfen . Gegessen wird immer gemeinsam und es bleiben alle am Tisch bis jeder in Ruhe und ohne Stress gegessen hat .  In der Küche steht für jedes Kind immer etwas zu trinken ( Tee , Saftschorle , Wasser ) und sein eigener Becher bereit , wo jeder Zeit etwas genommen werden darf .